Zmęczenie i senność powodują obniżenie aktywności organizmu, pogorszenie koncentracji i wydłużają czas reakcji, co może być przyczyną niebezpiecznych a czasem choćby tragicznych w skutkach zdarzeń. Na drodze wojewódzkiej 481 w Rogóźnie, 60-latek kierujący osobowym oplem zasnął za kierownicą i uderzył w drzewo. Na szczęście nie odniósł żadnych obrażeń.
Łascy policjanci pracowali na miejscu zdarzenia drogowego, do którego doszło w piątek (29.11.2024 r.) około godziny 13:00 na drodze wojewódzkiej 481 w Rogóźnie. Funkcjonariusze wydziału ruchu drogowego ustalili, iż 60-letni kierujący samochodem osobowym marki opel, jadać od Łasku w kierunku Widawy zasnął ze zmęczenia za kierownicą i stracił panowanie nad pojazdem. Następnie zjechał na lewe pobocze drogi i uderzył w drzewo. Kierujący pojazdem był trzeźwy. 60-letni mieszkaniec powiatu bełchatowskiego nie doznał żadnych obrażeń. Policjanci ukarali go mandatem karnym oraz zatrzymali elektronicznie dowód rejestracyjny od jego pojazdu.
Zmęczenie za kierownicą jest jednym z częstych czynników przyczyniających się do wypadków drogowych. Badania wskazują, iż reakcje zmęczonego kierowcy są choćby o 50% wolniejsze niż u osoby wypoczętej. Co więcej, zmęczenie może prowadzić do tzw. „mikrosnu” – krótkich, niekontrolowanych epizodów snu trwających od kilku do kilkunastu sekund. W tym czasie kierowca przestaje reagować na bodźce, co przy prędkości 100 km/h oznacza pokonanie odcinka kilkuset metrów bez żadnej kontroli nad pojazdem.
Jak zapobiegać zmęczeniu za kierownicą?
Aby uniknąć podobnych sytuacji, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad:
- Planowanie podróży: Przed dłuższą trasą warto zaplanować postoje co 2-3 godziny. choćby kilkunastominutowa przerwa pozwoli na regenerację.
- Sen: Upewnij się, iż przed podróżą jesteś wypoczęty. Brak snu to jeden z głównych czynników zwiększających ryzyko zaśnięcia za kierownicą.
- Unikanie jazdy nocą: Organizm jest naturalnie przystosowany do snu w nocy. jeżeli to możliwe, unikaj jazdy w godzinach, w których zwykle śpisz.
- Kawa i napoje energetyczne: Mogą chwilowo zwiększyć czujność, ale nie zastąpią snu. To rozwiązanie doraźne, które nie powinno być traktowane jako metoda na dłuższe trasy.
- Reagowanie na sygnały zmęczenia: jeżeli zaczynasz ziewać, czujesz ciężkość powiek lub trudności z koncentracją, zatrzymaj się w bezpiecznym miejscu i odpocznij.
Policjanci apelują do wszystkich kierowców o rozwagę i odpowiedzialność na drodze. Pamiętajmy, iż nasze decyzje mogą mieć wpływ nie tylko na nasze życie, ale także na bezpieczeństwo innych uczestników ruchu drogowego. Zmęczenie to cichy wróg, który może prowadzić do tragedii. Nie lekceważmy go!
